2013年4月28日，春夏之交，天气温暖，万木复苏，天空虽多云有风，却也凉爽。上午，进修学校组织全校教职工到奥林匹克森林公园（南园）进行健步越野长走活动，校领导和教职员工130人参加，完成五公里持杖越野行走健身锻炼。

健步越野常（长）走活动，是学校实施“健康工程”的一个组成部分。为做好此工作，学校为每位教职工购置了越野行走手杖，专门请专业教练进行培训；罗滨校长号召并要求全校教职工，要加强体育锻炼，提高身体体质，保证健康水平，更好投入工作。此次越野行走，是落实健康工程的做法之一。

上午9点30分，全校教职工乘车来到奥林匹克森林公园南园南门内广场。首先在广场“国家全民健身示范基地”标志前拍集体照，随后，在教练带领下做准备活动，完成两遍健身操后，开始在公园中顺着五公里塑胶跑道进行越野行走。春末夏初的奥林匹克森林公园内，丁香花、海棠花、碧桃花和二月兰，以及我们不认识的一些花儿开得正旺，道路两边的绿化带里的树木，也长出了绿油油嫩芽，在这样的环境中锻炼身体，确实让你感到心旷神怡。不时有人停下脚步，与鲜花嫩草合影。行走中，大家三五成群，有说有笑，交流健康锻炼话题；以各自身体情况，或快些、或慢点，互相照应着、鼓励着。

约一个小时后，教职工们相继回到公园南门内广场，最快者与最慢者之间，时间相差约20分钟。稍事休整后，大家又先后在教练的带领下，做完越野行走后的整理活动操。半天的快乐健步越野长走活动结束，大家集体乘车返校。

学校非常重视学校健康工程和此次活动，罗滨校长、王世东书记、孟锟主席在活动前一天亲到公园看场地，并提出运动适量、安全为先的要求；学校工会前期做了多次调研和准备工作，校办、司机班、教育技术部、各工会组长，为活动提供服务，张治、张烨为给教职工拍摄照片录像，跑前跑后，留下珍贵资料。全校教职工的积极踊跃参加，是活动顺利的保证。（校办）